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    1: 2017/05/23(火) 09:00:13.46
    井上由莉耶
    一般公開で共有しました - 00:16

     

    こんばんは( ⸝⸝・ᴗ・⸝⸝ )

     

    net shop限定生写真
    オフショット🍭🍦💕

    珍しく三つ編みしてます!♡
    もう今は出来ない~笑


    お菓子作って食べたいな💕

    でもぱくぱく食べちゃうから作りません。笑


    そう!
    昨日まで3日間断食してたんです✨

    今日から回復食😊
    ご飯食べられる嬉しさ😊笑


    前は断食なんて絶対無理!って思ってたけど、
    何回かしてると少し慣れてきたような気がします!٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶わーい

     

    今日はお家のお掃除をたくさんしましたよ!!✨


     

    それではみなさん♬
    ´ -௰ -॰` 。˚✩ɢ∞פ ɴყiɢhт *◌ೄ˚


    https://plus.google.com/106166082359574012420/posts/W96vYSUsHV5
    【HKT48】井上由莉耶が3日間断食してたけど、断食って簡単にできるものなの?

    no title

    no title

    3: 2017/05/23(火) 09:02:38.92 ID:j4WUMS970
    3日間断食した方が体にいい
    というのを聞いておれもやったことがあるけど
    めっちゃ大変
    普通の生活してたらできない
    腹減って水飲みまくった

    4: 2017/05/23(火) 09:02:49.46
    断食する必要があるのかと問いたい

    6: 2017/05/23(火) 09:03:46.18 ID:1lkhAs38d
    秋吉ちゃんも断食してるはず
    ゆりやちゃんがする必要あるかはわからんw

    8: 2017/05/23(火) 09:06:44.13 ID:CgqN+ciga
    1日でも無理なのに3日間何も食わないとか凄い

    11: 2017/05/23(火) 09:09:10.80 ID:aTEFlXpPa
    まともに仕事してる人は3日間も断食なんて無理だわな

    22: 2017/05/23(火) 09:21:00.35 ID:U62Wy5At0
    >>11
    むしろ仕事してる方が出来るよ
    暇で空腹ってマジでキツイよ

    13: 2017/05/23(火) 09:11:04.59 ID:TQChwYzRd
    正しい断食は水は飲む
    水さえ飲めば3日くらいは誰でも余裕で、からだに良い
    ただし仕事しながらだときついから、極力からだを動かさないようにする必要がある

    16: 2017/05/23(火) 09:12:59.41 ID:j4WUMS970
    >>13
    誰でも余裕なんてことはまったくない
    どんどん空腹感が強くなっていくし
    人生の悩みすべて吹っ飛ぶ

    23: 2017/05/23(火) 09:22:00.29 ID:TQChwYzRd
    >>16
    まあ余裕は言い過ぎたが、人は水さえ飲めば1ヶ月は生きられるからな
    最長で三ヶ月なんて記録もあるし

    14: 2017/05/23(火) 09:11:16.48
    断食すると体に溜まってる宿便も出るかな

    18: 2017/05/23(火) 09:13:22.63 ID:rcBfWCvMd
    >>14
    なんかそういうのが目的らしいよ
    デトックス的な

    33: 2017/05/23(火) 09:47:54.86 ID:DUOlTSzJ0
    >>14
    宿便なんて無いって消化器科の医者は言ってたけどね

    27: 2017/05/23(火) 09:28:43.57 ID:ACJbUJAHa
    動けるのかね断食とか

    29: 2017/05/23(火) 09:37:58.41 ID:vm4wqMyNr
    水だけで21日間過ごした時は
    しぬかと思ったよ
    170cmで40kg前半まで体重落ちた
    いまや80kg手前のぶよぶよ

    48: 2017/05/23(火) 10:33:56.60 ID:SLnue1060
    >>29
    なにがあったんだよw

    42: 2017/05/23(火) 10:12:25.84 ID:Uyj2jkGna
    まあ一時的に消化器官を休ませるって程度のことなんじゃないの
    長期的に見たらしっかり栄養摂った方がいいに決まってる

    43: 2017/05/23(火) 10:13:42.43 ID:4gW5HCTu0
    ムチムチしていい体しているのにモッタイないと思います

    62: 2017/05/23(火) 11:27:04.71 ID:wH0kWTEdM
    ずっとダイエットはよくないけど3日食べないぐらいなら整腸作用高まるからいいと思う
    ただ吸収率上がってるからリバウンドするで

    66: 2017/05/23(火) 11:42:45.54 ID:n3OO9TtnM
    3日なら余裕
    だけど胃が小さくなってるのかわからんけど飯がぜんぜん食えなくなる

    70: 2017/05/23(火) 12:28:02.59 ID:7Ztnby4eH
    井上は3日間の断食中に劇場公演と個別握手会をやってる
    個別握手会は時間内に終わらなかったので休憩なしで4時間やってた
    俺なら倒れる

    引用元:http://shiba.2ch.net/test/read.cgi/akb/1495497613/

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    1001: 名無しさん@地下帝国 ID:chikakb48

    Comment(4)

    1 : 名無しさん@地下帝国 2017/05/24 18:00 ID: 9igmGu8d0 このコメントに返信
    だんしょくじゃないぞ
    2 : 名無しさん@地下帝国 2017/05/24 18:34 ID: CPILCo9V0 このコメントに返信
    俺には無理だ。。。ちなみにデブw
    3 : 名無しさん@地下帝国 2017/05/24 19:47 ID: PweIEdOH0 このコメントに返信
    俺も無理
    太ってないけど
    4 : 名無しさん@地下帝国 2017/05/24 22:18 ID: cPVurpNr0 このコメントに返信
    ウホッ!
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