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    【衝撃】なぎちゃん、3年間も「あるもの」を我慢し続けていた【=LOVE・齊藤なぎさ】
    1: 2020/03/16(月) 10:56:20.34
    https://ray-web.jp/54595
    【=LOVE】齊藤なぎさの生態を徹底調査♡ 3年間も我慢していることって?

    チャームポイントは?

    まつ毛、黒目、えくぼ、八重歯。

    よく黒コンを入れてると思われるんですが......裸眼です。

    スタイル維持のためにやっていることは?

    大好きなスイーツを3年我慢してます。

    チョコレートや生クリームが大好きだけど、食べたら後悔すると思って約3年我慢しています。続けるコツは食べてる人の動画見て気を紛らわせることです(笑)。
    あとはいろいろなダイエットに挑戦した結果、3食バランスよく食べるのがいちばん大事だなって気づきました。
    その中でも、小麦をあまり食べないとか、毎日筋トレをしたりとか、タンパク質を意識して食べるとか、いろいろ心がけています。

    2: 2020/03/16(月) 10:57:14.65
    なーたん可愛い

    3: 2020/03/16(月) 10:58:01.49
    ストイックで素晴らしいね
    プロだね
    見習わなきゃいけないAKBGメン多いねぇ

    6: 2020/03/16(月) 11:04:17.31
    おなじグループの大谷はラーメン二郎食いまくりで激細なんだがそれは

    7: 2020/03/16(月) 11:14:12.31
    >>6
    食いまくりではない それとラーメン食べる前と食べた後はめちゃくちゃ節制してる

    19: 2020/03/16(月) 12:07:21.47
    >>7
    指原式ダイエットか

    8: 2020/03/16(月) 11:16:43.52
    見かけによらず、偉いな

    13: 2020/03/16(月) 11:35:33.53
    16歳とかで別に食べても何も問題無いのに
    例えば超消費するライブの前とか後とか

    ただ読んでみるともうそれが願掛けとか
    自分に課してるカルマみたいな
    そんな感じになってそうだねこれ

    18: 2020/03/16(月) 11:54:02.72
    >>13
    本人の主張だからw
    アイドルはアイドルの素質がある人がアイドルであり続ける努力をしつづける
    事が出来る人だけがアイドルになれる

    22: 2020/03/16(月) 12:22:55.31
    オナニーじゃなくて安心した

    37: 2020/03/16(月) 19:58:13.45
    そりゃイコラブは太ったらクビだからな

    引用元:https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/akb/1584323780/

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    1001: 名無しさん@地下帝国 ID:chikakb48

    Comment(5)

    1 : 名無しさん@地下帝国 2020/03/17 17:44 ID: 8JxVZCYt0 このコメントに返信
    アイドルなんて短命なんだから今を大切にしないとな
    ひとみんは体質で悩んでたんだろう
    2 : 名無しさん@地下帝国 2020/03/17 18:51 ID: tTtioDN10 このコメントに返信
    ディズニーのトイレで見かけた時、カラコンしてたけどなあ
    3 : 名無しさん@地下帝国 2020/03/17 18:54 ID: ZUXsHN6.0 このコメントに返信
    何でも食べなさい、アイドルの体重はマイナス5キロ!正常値が異常!
    4 : 名無しさん@地下帝国 2020/03/17 18:54 ID: y3wS9CNp0 このコメントに返信
    アケカスは=LOVEに近づかないでください。
    5 : 名無しさん@地下帝国 2020/03/18 01:56 ID: zTOIxIOJ0 このコメントに返信
    >>2
    おっさんがディズニーの女子トイレに忍び込んでたの?
    気持ち悪いね。
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