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    1: 2016/07/30(土) 13:42:28.96
    西野 未姫 @mikinishino4
    今日は鮭のちゃんちゃん焼きがメイン✨✨✨✨
    でも下に引いてたキャベツが焦げてしまった…

    #和食
    #朝ごはん
    #未姫ご飯
    【AKB48】西野未姫が意外と料理上手で健康的なご飯を作っている件


    西野 未姫 @mikinishino4
    おはようございます٩(ˊᗜˋ*)و

    今日は納豆チーズオムレツ作ってみました💓

    納豆とクリームチーズの組み合わせ👍

    #朝ごはん
    #和食
    #未姫ご飯
    no title


    西野 未姫 @mikinishino4
    おはようございます!!

    今日はお魚じゃなくてお肉っ😁
    ほうれん草の胡麻和え上手にできた~٩(ˊᗜˋ*)و

    #朝ごはん
    #和食
    no title

    2: 2016/07/30(土) 13:45:43.55 ID:bCHSfpTc0
    たいしたもんだ

    一人暮らし始めてどれくらいだっけ

    4: 2016/07/30(土) 13:46:24.91
    普通に美味そうだ

    6: 2016/07/30(土) 13:53:19.15 ID:yoqiZMc+a
    安心する食事

    10: 2016/07/30(土) 13:53:43.56 ID:xW8SNAHH0
    みりん干しのチョイスが良いね

    11: 2016/07/30(土) 13:55:43.79 ID:wStKbq+qd
    1人暮らしなの?エライ娘さんだな

    12: 2016/07/30(土) 13:57:06.58 ID:VnjzLZ3O0
    朝からよくこんな手間かけられるな

    15: 2016/07/30(土) 14:11:34.44 ID:mrFahKLqd
    納豆好きなのね
    俺嫌い

    17: 2016/07/30(土) 14:20:36.11 ID:5UHvPlV3a
    さっほーと納豆の食べ放題行ってたしな

    18: 2016/07/30(土) 14:20:59.39 ID:W8J51Jphd
    なあちゃんも未姫の朝御飯を食べているぞ

    19: 2016/07/30(土) 14:23:18.29 ID:T8I4zlsra
    こじまこといたときは意外にもご飯役は西野だったとか

    20: 2016/07/30(土) 14:23:52.67 ID:UNKxw1tFd
    ご飯少ねーんだよ 

    21: 2016/07/30(土) 14:37:27.44 ID:+NKxCOaOK
    >>20
    炭水化物少ないのは愛情だろ。西野は良い人間だよな。幸せになって欲しいわ

    25: 2016/07/30(土) 14:44:13.64 ID:S9VyC3rW0
    大豆すきね

    26: 2016/07/30(土) 14:47:49.84 ID:FfLTKI550
    >>25
    イソフラボンだな

    32: 2016/07/30(土) 15:11:01.16 ID:RtDT7yPV0
    これでなんで太るん

    35: 2016/07/30(土) 15:12:11.84 ID:2zUa2P//0
    >>32
    それは俺も思ったw
    バランス良さそうなのに

    33: 2016/07/30(土) 15:11:09.06 ID:pNn/b3cK0
    未姫ちゃん料理のセンスあるねぇ
    画像の撮り方も上手い

    36: 2016/07/30(土) 15:14:34.70 ID:vHBsq/X80
    >>1
    見た目も綺麗

    「俺の嫁選手権 ストップ島田編 Part2」ができるな

    38: 2016/07/30(土) 15:20:36.21 ID:R6goRMgz0
    ほうれん草どんだけ好きなんだ
    鉄分足りてないのか

    39: 2016/07/30(土) 15:23:07.66 ID:7IfehPCQK
    >>38 たくさん買っちゃったorもらっただけじゃないの?w

    42: 2016/07/30(土) 15:41:17.10 ID:FJNaUKmX0
    モバメで毎日くるから誰が作ってるんやろうと思ってたら本人がやってるって聞いてびっくりw

    これだけ作れたら十分過ぎる いい嫁さんになれる

    43: 2016/07/30(土) 15:41:59.80 ID:DQ18wSQPr
    みきちゃんもここにたどり着くまでは結構最初は微妙だったw
    料理自体の腕もあがってるけど、
    何よりも見せ方がうまくなった。
    必ずランチョンマットを使ったり、
    器にこだわったり、
    料理の見栄えに気を使うようになって
    最近はなかなかの仕上がりになった。

    実家が魚関係の仕事だったり、
    じいさんが漁師だったりするので、
    若いのに魚を好んで食べるのはいいと思う。
    若い女の子の一人暮らしで、
    部屋で魚焼くのに抵抗無いのは
    何気に珍しい。

    44: 2016/07/30(土) 15:43:00.97 ID:BUeTXoeP0
    メインのおかず以外、トマト、ほうれん草、味噌汁の具まで
    3日間全部同じってのがちょっと気になる

    45: 2016/07/30(土) 15:47:19.69 ID:vHBsq/X80
    >>44
    ほうれん草はまとめて作って
    加熱して酢で味付けしておけば
    冷蔵庫で2~3日は持つ
    時間も素材も無駄なくやりくりしてる

    47: 2016/07/30(土) 15:56:32.64 ID:DQ18wSQPr
    >>44
    一人暮らしってそういうもんじゃね?
    自分以外に食材消費さする人がいないから
    基本同じものを食べ続ける流れになりがち。

    48: 2016/07/30(土) 15:57:17.48 ID:l14WkWWt0
    ちゃんと日持ちする常備菜も拵えているんだろうね。

    54: 2016/07/30(土) 16:26:56.99 ID:7dSN6NbW0
    旨そう(小並感)

    55: 2016/07/30(土) 16:28:14.75 ID:zUoVrwEUM
    味噌汁の豆腐がデカイのが良いな

    66: 2016/07/30(土) 19:22:15.41 ID:6XShq0uC0
    木綿豆腐とデカさに萌えたw

    67: 2016/07/30(土) 20:18:25.77 ID:Gl+5lO1/a
    味噌汁の具の多い大きい家で育ったんだろう
    たぶんカレーライスの具も大きい

    72: 2016/07/30(土) 22:00:49.35 ID:y02eNuyJa
    裁縫も出来るんだよな。
    イラストのセンスも良い。
    女子力は高い。

    75: 2016/07/31(日) 01:50:46.47 ID:PVStdMpza
    意外と家庭的なみきさん

    引用元:http://shiba.2ch.net/test/read.cgi/akb/1469853748/

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    1001: 名無しさん@地下帝国 ID:chikakb48

    Comment(9)

    1 : 名無しさん@地下帝国 2016/08/01 02:51 ID: 1lIQDxbw0 このコメントに返信
    おぉ、すごい成長してる。みきごはんいいね。
    だんぜんかわいく見えてきたw

    いや前からかわいかったけど。
    2 : 名無しさん@地下帝国 2016/08/01 02:53 ID: 1lIQDxbw0 このコメントに返信
    水菜を切って、ポン酢かけるといいよ。
    簡単なサラダになる。
    プチトマトを添えてるのに好感がもてる。
    3 : 名無しさん@地下帝国 2016/08/01 06:04 ID: jxNRlJG.0 このコメントに返信
    独り暮らしで一汁三菜みたいな食事を作るのは面倒になるのに偉いなあ。

    自分も作れるけど、丼におかずを全部乗っけて手抜きしちゃう。
    4 : 名無しさん@地下帝国 2016/08/01 07:04 ID: Afbe58Yw0 このコメントに返信
    料理上手いアイドルって結構な確率で男いるよね
    5 : 名無しさん@地下帝国 2016/08/01 08:53 ID: JrhoSlVt0 このコメントに返信
    うん、いいなwww
    未姫サン、俺、夜は晩酌するから米と味噌汁要らないから楽ですよ(´・ω・`)夜にこれ出してほしいなー(´・ω・`)

    本スレに「このご飯でなんで太るんだ」ってあったけど、まぁ、これ全部「朝」ご飯だからなーwww昼、夜、間食はどうなってるかは知るよしもないwwwwww
    6 : 名無しさん@地下帝国 2016/08/01 10:02 ID: r7HIqSu00 このコメントに返信
    レッスン前にスタバに寄ってあっまいあっまいのを飲んじゃうんでしょ、で太る
    7 : 名無しさん@地下帝国 2016/08/01 12:04 ID: JrhoSlVt0 このコメントに返信
    ↑それもだろうし、好きなご飯屋サンが温野菜じゃなwwwwww
    8 : 名無しさん@地下帝国 2016/08/01 12:20 ID: 2oBAWPbG0 このコメントに返信
    なんか勝手なイメージでめちゃくちゃな料理作りそうなのにな
    料理できそうな子が全くできなかったりこれだから人って面白いな
    9 : 名無しさん@地下帝国 2016/08/01 16:57 ID: uVeMNWSe0 このコメントに返信
    味噌汁の豆腐デカくない?
    1/4の大きさでいいんだけどww
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