122015/8

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    1: 47の素敵な(空)@\(^o^)/ (アークセー Sx8d-7c34) 2015/08/11(火) 16:29:15.77 ID:E1rF+Z4px.net
    ソースは昨日更新の大和田南那Google+のコメント欄に本人が投稿

    大和田南那
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    【朗報】AKB48大和田南那、チアシードダイエットに挑戦中!


    ↓コメント欄

    大和田南那
    夜はごはん抜いてチアシードにしてます☺️
    デトックスウォーター美味しいから試してみてね💛
    8/11 0:31

    2: 47の素敵な(catv?)@\(^o^)/ (オイコラミネオ MM54-6kCt) 2015/08/11(火) 16:30:25.32 ID:GDtHdcJ1M.net
    ただし、食後にアイスを大量に食べます

    3:  回線(pc?)@\(^o^)/ (ワッチョイ e1a7-0yIx) 2015/08/11(火) 16:30:30.40 ID:MbJeNAFA0.net
    バケツに生クリームは?

    4: 47の素敵な(大阪府)@\(^o^)/ (ワッチョイ a95e-CEs0) 2015/08/11(火) 16:30:38.17 ID:XmvP4CG60.net
    これは朗報

    9: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプーT Sda8-CEs0) 2015/08/11(火) 16:33:54.79 ID:T4vLyVvUd.net
    ※ただし、お菓子は別腹

    5: 47の素敵な(地震なし)@\(^o^)/ 2015/08/11(火) 16:31:06.57 ID:Bkf+0/2Z.net
    チアシードってなんだ?

    11: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sda8-6kCt) 2015/08/11(火) 16:34:06.85 ID:mzALODZbd.net
    これ
    no title

    15: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa05-6kCt) 2015/08/11(火) 16:38:29.19 ID:XEZwDlica.net
    >>11
    蓮コラみたい

    16: 47の素敵な(東京都)@\(^o^)/ (ワッチョイ b487-Gv57) 2015/08/11(火) 16:38:57.19 ID:WF1T8FO+0.net
    >>11
    おたまじゃくしやんけ

    27: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa05-7c34) 2015/08/11(火) 16:46:57.92 ID:vGXBhTXBa.net
    >>11
    ぎゃああああああ!!
    カエルの卵おおおぉぉぉ!!

    33: 47の素敵な(禿)@\(^o^)/ (オッペケ Sr8d-5p4h) 2015/08/11(火) 16:51:53.14 ID:x44mNhgzr.net
    >>11
    不味そう

    53: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ 2015/08/11(火) 17:02:20.75 ID:ZWcnfrn1.net
    >>11
    グロやん

    17: 47の素敵な(福島県)@\(^o^)/ (ワッチョイW d062-6kCt) 2015/08/11(火) 16:39:28.48 ID:Ku1+jU700.net
    これうまいのか?

    18: 47の素敵な(東京都)@\(^o^)/ (ワッチョイ 943f-K9bo) 2015/08/11(火) 16:41:14.46 ID:kMNBGPG/0.net
    味はない

    21: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ (ワッチョイ 8dc3-r0H2) 2015/08/11(火) 16:42:32.80 ID:vKki1W7v0.net
    意識高めてきてるな

    25: 47の素敵な(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ (ワッチョイ fd89-saUe) 2015/08/11(火) 16:44:11.15 ID:x1qbhW2O0.net
    小嶋さんもおすすめチアシード
    http://4meee.com/articles/view/797039

    26: 47の素敵な(滋賀県)@\(^o^)/ (ワッチョイ 62bb-hT3e) 2015/08/11(火) 16:45:29.18 ID:8ZnqX5Qs0.net
    食べてやせるなんて幻想だよ

    34: 47の素敵な(禿)@\(^o^)/ (オッペケ Sr8d-CLlD) 2015/08/11(火) 16:52:58.31 ID:460FP3FZr.net
    >>26
    カロリー低くて吸収悪いもの食べれば痩せるよ

    28: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ (ワッチョイW 8dc3-6kCt) 2015/08/11(火) 16:48:10.25 ID:gWScM6cq0.net
    食物繊維が豊富で「お通じ」が良くなるんだよ

    29: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプーT Sda8-CEs0) 2015/08/11(火) 16:48:39.02 ID:T4vLyVvUd.net
    デブは、ここでカロリーを少なくした分、お菓子を食えるという発想をするからなw

    32: 47の素敵な(pc?)@\(^o^)/ (ワッチョイ fbaa-Da8Z) 2015/08/11(火) 16:51:04.12 ID:Nfd0rnTu0.net
    普通に炭水化物と糖分を控えて野菜と魚食ってれば痩せる

    それが難しいだけで

    36: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ (ワッチョイ 8dc3-yL5l) 2015/08/11(火) 16:53:28.83 ID:Lr0F0G5A0.net
    普通にバランスよく食べていれば痩せる運動もしてるし

    お菓子や間食控えないと何食べても無駄

    40: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ (ワッチョイ 8dc3-OY6j) 2015/08/11(火) 16:55:10.12 ID:Chn2o44G0.net
    なーにゃスゲー間食するってメンバーが言ってるな

    45: 47の素敵な(福岡県)@\(^o^)/ (ワッチョイW fdbf-6kCt) 2015/08/11(火) 16:59:20.99 ID:AoEDer2h0.net
    食い物で痩せようってのが甘い

    48: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/08/11(火) 17:00:07.31 ID:751jZJYj.net
    8月5日の時点では痩せる気は多分無かった

    8月5日更新ぐぐたす
    大和田南那
    一般公開で共有しました - 0:05

    こんばんわ(๑°꒵°๑)

    今日は1日あえりと一緒にいました♬

    ちょこっと勉強してから、、、、
    『カワイイモンスターカフェ』に行ったんです୨୧

    お店に入った時からメリーゴーランドがあったり、でっかい🍄があったり、不思議な雰囲気でとっても楽しかったです(((o(♡´ω`♡)o)))

    私いちごのパンケーキを食べました♡
    美味しかった~♡
    (略)
    https://plus.google.com/116687308232450361343/posts/Fb1bzBBaXuP
    no title

    no title

    57: 47の素敵な(静岡県)@\(^o^)/ (ワッチョイW e11b-P0VI) 2015/08/11(火) 17:09:12.11 ID:mOugiDdQ0.net
    >>48
    昼間こんなもん食ってたら意味ねえじゃんww

    62: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sda8-ePXq) 2015/08/11(火) 17:11:13.50 ID:Ou678kD7d.net
    >>48
    あらかわいい

    87: 47の素敵な(福岡県)@\(^o^)/ (ワッチョイ 5b51-OBOQ) 2015/08/11(火) 18:06:29.27 ID:wXyDM1AU0.net
    >>48
    くっそかわいい

    123: 47の素敵な(禿)@\(^o^)/ (オッペケ Sr8d-7c34) 2015/08/12(水) 00:20:31.29 ID:8EkTJa4rr.net
    >>48
    もういいよ、お前が太ったら俺も死ぬ
    好きなだけ食べろ

    49: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ (ワッチョイ 8dc3-r0H2) 2015/08/11(火) 17:00:21.28 ID:vKki1W7v0.net
    痩せたいなぁ・・・(もぐもぐ)

    51: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプーT Sda8-CEs0) 2015/08/11(火) 17:00:28.69 ID:T4vLyVvUd.net
    菓子類のカロリーって凄いからな

    95: (茸)@\(^o^)/ (スプー Sdf8-6kCt) 2015/08/11(火) 18:45:53.94 ID:4DkdbiQpd.net
    >>51
    パンも凄いよな

    54: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ 2015/08/11(火) 17:03:07.08 ID:ZWcnfrn1.net
    というかこんなんで気軽にやせようとしてるのがダメ
    基礎代謝を上げる努力をしなきゃ

    73: 47の素敵な(愛知県)@\(^o^)/ (ワッチョイ 5bcb-r0H2) 2015/08/11(火) 17:34:10.50 ID:EffydkzV0.net
    やせる意識持ってるのはいいこと

    74: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sdf8-6kCt) 2015/08/11(火) 17:36:53.50 ID:hc9aO1fMd.net
    下手に使える金を持っているだけに、毎日旨いスイーツをたべちまっているんだろうな

    77: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sdf8-6kCt) 2015/08/11(火) 17:44:08.84 ID:GSjPo8fLd.net
    なーにゃ甘いもの好きなんだな
    こりゃ痩せるの大変そうw

    でも今のままでも可愛いよな

    81: 47の素敵な(福岡県)@\(^o^)/ (ワッチョイ 5bcb-Da8Z) 2015/08/11(火) 17:46:51.69 ID:6VmlKNYc0.net
    咲良が好きなら同じことしようと思うべき
    体型維持に努力してるんだぜ

    no title

    no title

    no title



    ようやく食事制限でなーにゃも綺麗に戻るか

    94: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sdf8-o0W0) 2015/08/11(火) 18:38:54.59 ID:l1VlHVzdd.net
    結果にコミットしてくれないと。

    98: 47の素敵な(地震なし)@\(^o^)/ (ワッチョイW 09ef-6kCt) 2015/08/11(火) 19:03:16.91 ID:HhtB36+80.net
    俺は好きだけどもっと細い方が人気は上がるだろうね
    食事はしっかり取る、間食しない、運動・睡眠をちゃんとするである程度の見た目になると思うから頑張って欲しい

    100: 47の素敵な(大阪府)@\(^o^)/ (ワッチョイ 0217-saUe) 2015/08/11(火) 19:19:29.22 ID:z04yLn2B0.net
    痩せたら相当だぞこの子は
    ほんとに未来が開ける
    AKB全体にだよ

    引用元: http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/akb/1439278155/

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    1001: 名無しさん@地下帝国 ID:chikakb48
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